Khi nào nên hàn răng - Những trường hợp cụ thể nên hàn ngay lập tức

19:15 |

Hàn răng là biện pháp khắc phục răng mẻ răng sâu hiệu quả nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết khi nào nên hàn răng một cách cụ thể. Hàn răng hay còn gọi là trám răng chính là một phương cách khá đơn giản giúp bạn lấy lại vẻ đẹp tự nhiên cho hàm răng mà lại cực kỳ an toàn và tiết kiệm.

Khi nào nên hàn răng là hợp lý nhất?

Có 4 trường hợp sau đây cho bạn biết khi nào nên hàn răng để đảm bảo chức năng nhai cũng như yếu tố thẩm mỹ:

1. Hàn răng khi bị sâu răng

Sâu răng là bệnh phổ biến trong các bệnh nha khoa, là hiện tượng mất tổ chức cứng của răng do acid hình thành dưới tác động của vi khuẩn và carbonhydrate, sự mất mô răng này làm cho cơ thể không thể tự hồi phục vùng khuyết trên thân răng, khi lỗ sâu ở giai đoạn nhỏ gây những phiền phức về việc lưu giữ thức ăn gây mùi hôi, đôi khi có cảm giác buốt khi ăn nhai, tiếp tục tiến triển lỗ sâu sẽ gây thủng vào tủy răng và mang vi khuẩn từ môi trường miệng tấn công gây nhiễm trùng tủy răng hay còn gọi là viêm tủy răng cấp, gây ra những cơn đau liên tục và làm mất sự sống của răng.
Giải đáp băn khoăn khi nào nên hàn răng? 1
Răng sâu nên đi hàn để đảm bảo chức năng ăn nhai

2. Hàn răng khi bị chấn thương răng

Chấn thương, va đập chính là một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến cho hình thể của răng bị tác động. Một khi răng bị vỡ, mẻ mà không được hỗ trợ điều trị kịp thời không những gây khó khăn cho ăn nhai, ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến cho nền răng yếu đi và dễ chịu tác động bên ngoài như lực nhai hay vi khuẩn có hại. Đối với các tình huống tai nạn khiến cho răng gẫy hoặc vỡ thì hàn răng được nha sỹ sử dụng để tái tạo lại hình dáng như cũ, đồng thời đảm bảo tốt chức năng nhai cũng như tính thẩm mỹ của răng.

3. Hàn răng khi mòn răng

Khi chăm sóc răng miệng không đúng cách như đánh răng quá mạnh, dùng bàn chải lông cứng, khiến cho lớp men răng ở bề mặt cũng như cổ răng bị hao mòn đáng kể, lộ lớp ngà răng, khiến người bệnh rất nhạy cảm khi ăn uống đồ nóng hoặc lạnh. Khi đó, nha sỹ có thể hàn bịt vết mòn bằng vật liệu nha khoa chuyên dụng mà chủ yếu là composite, giúp bảo vệ lớp ngà răng, làm giảm cảm giác ê buốt cho người bệnh khi ăn nhai.

4. Do nhu cầu thẩm mỹ

Khi răng cửa có màu vàng, xỉn màu gây mất thẩm mỹ hoặc răng bị mòn men gây ê buốt thì chất hàn răng có tác dụng tạo một lớp bao bọc bề mặt răng, làm cho răng trở nên trắng hơn cũng như hạn chế tình trạng lộ ngà gây ê buốt đến mức tối đa.

Như vậy với 4 trường hợp trên bạn nên đi hàn răng để có thể sở hữu hàm răng trắng sáng. Nhưng liệu hàn răng có đắt không. Hãy đến với nha khoa Kim bạn sẽ sử dụng các dịch vụ tốt nhất. Chúc bạn luôn thành công trong cuộc sống.

Read more…

Mách bạn cách bảo quản răng sứ được chắt lọc kinh nghiệm từ chuyên gia

19:10 |

Có thể nói theo một nghiên cứu gần đây thì ở việt nam có tỷ lệ người làm răng sứ khá cao nên việc tìm hiểu và cách bảo quản răng sứ là điều mọi người nên biết trước khi làm răng sứ. Bởi nếu không vệ sinh đúng cách các mảng bám vẫn còn trên răng lâu ngày sẽ trở nên viêm nhiễm.

Nha Khoa Kim xin hướng dẫn cách chăm sóc và giữ vệ sinh cho răng sứ sau đây:
* Đối với răng tháo lắp:
Cần tháo ra vệ sinh sau mỗi bữa ăn hoặc ít nhất 2 lần 1 ngày là cách bảo quản răng sứ để hàm tháo lắp trong lòng bàn tay và dùng bàn chải đánh răng chải sạch hàm tháo lắp cũng như với răng thật. Chải răng sạch và dùng nước súc miệng để đảm bảo không còn mảnh vụn thức ăn hay mảng bám nào bám vào chỗ trống răng trong miệng trước khi lắp hàm giả vào.
* Đối với răng cố định :
Chải răng như với các răng thật còn lại, chú ý chải sạch cả phần nướu bên dưới răng giả theo chiều đứng.
Rèn luyện thói quen dùng chỉ nha khoa thay cho tăm sau mỗi bữa ăn để lấy sạch hết các mảnh vụn thức ăn giữa các kẽ răng mà tăm xỉa răng không thể nào lấy hết, đặc biệt là các kẽ răng giữa răng giả và răng thật.
Thói quen sử dụng nước súc miệng sau khi chải răng cũng rất tốt, giúp làm sạch cả khoang miệng và vùng nướu bên dưới răng giả.
Ngoài ra cần hạn chế nhai, cắn, xé thức ăn quá cứng hoặc quá dai bằng răng giả để tránh làm vỡ răng sứ hoặc lực cắn là tổn thương cùi răng bên trong là cách bảo quản răng sứ. Ngoài ra bên nên lưu ý khi phục hình răng sứ
* Sở hữu hàm răng trắng sáng và có nụ cười tự tin là mơ ước của tất cả mọi người. Nếu bạn không may sở hữu một hàm răng tối màu do di truyền, do nhiễm Tetracyline, răng lệch lạc nhẹ, răng mòn, gãy, vỡ hoặc mất đi cũng đừng quá lo lắng, khi kỹ thuật nha khoa tiên tiến ngày nay làm ra được những chiếc răng sứ giúp khắc phục hoàn toàn những khó khăn trên, trả lại cho bạn nụ cười rạng rỡ và một chức năng ăn nhai như răng thật.

Hãy đt đặt hẹn với Nha Khoa Kim để được bác sĩ thăm khám và tư vấn trực tiếp cho trường hợp của bạn, giúp bạn nhanh chóng lấy lại nụ cười tự tin của mình.

Read more…

Mách nhỏ nàng cách làm vòng một to hơn hiệu quả tại nhà

02:14 |

Vòng 1 đầy đặn, nở nang chính là vũ khí lợi hại giúp các nàng thu hút các chàng trai. Vì thế, những cô nàng có vòng 1 nhỏ, lép xẹp thì chắc chắn sẽ mất điểm trong mắt đối phương. Vậy những cô nàng ngực nhỏ phải làm sao? Dưới đây là một số cách làm vòng một to hơn các chị em sẽ hối hận nếu không áp dụng ngay.

1. Cách làm vòng một to hơn bằng cách massage

Massage hàng ngày chính là cách làm vòng một to hơn hiệu quả. Bạn nên thực hiện hàng ngày để tăng hiệu quả của việc Massage, có thể kết hợp với một số loại tinh dầu để thư giãn cơ thể, hoặc một số loại kem giúp làm săn chắc bầu ngực…
Cách thực hiện: Bạn nhẹ nhàng xoa hai bàn tay lên ngực theo đường xoáy tròn, trong khi tay phải xoay theo chiều kim đồng hồ thì tay trái xoay ngược lại. Thực hiện 100 – 300 lần xoáy tròn như vậy, mỗi lần khoảng 2 giây. Hãy nhớ luôn làm nóng bàn tay khi massage ngực để kích thích tuần hoàn máu cũng như làm săn chắc ngực.
Mách nhỏ nàng cách làm vòng một to hơn hiệu quả tại nhà 1
Cách làm vòng một to hơn bằng cách massage
Xem thêm: Thu gon num vu

2. Cách làm vòng một to hơn bằng các loại thảo dược

Cách làm vòng một to hơn thứ 2 chính là sử dụng các loại thảo dược. Hỗn hợp thảo dược gồm rễ cam thảo, hạt hồi, hạt thì là, hoa húng quế đem xay nhỏ thành bột mịn để sử dụng. Với phương pháp này, trước mỗi bữa ăn bạn chỉ cần lấy một thìa nhỏ đặt dưới lưỡi và ngậm khoảng 15 phút, rồi nuốt chúng. Thực hiện lặp lại 3 lần mỗi ngày để mang lại hiệu quả cao nhất.

3. Cách làm vòng một to hơn bằng các bài tập thể dục

Tập tạ tay được các chuyên gia thể hình đánh giá là cách làm vòng một to hơn hiệu quả, đồng thời giúp làm săn chắc cơ bắp. 
Cách thực hiện: Trước hết, bạn đứng thẳng, hai chân mở rộng bằng vai, nắm chắc tạ theo chiều ngang ở hai bên tay, buông song song theo thân người. Đầu và mắt nhìn thẳng phía trước, đưa tạ ra thẳng phía trước, nắm tạ theo chiều thẳng. Sau đó mở rộng tay kéo hết cỡ sang ngang, đồng thời ưỡn ngực, cong mông. Bạn duy trì nhịp thở đều đặn theo nhịp nâng tạ và kéo sang bên.

Những cách làm vòng một to hơn ở trên có thể có kết quả nếu bạn kiên trì thực hiện. Đối với những cô nàng muốn nhanh chóng có được vòng 1 hấp dẫn, nở nang thì phẫu thuật nâng ngực tại bệnh viện thẩm mỹ Kim sẽ giải pháp hiệu quả, các nàng sẽ được sở hữu vòng 1 như mong muốn mà lại không tốn nhiều thời gian.

Read more…

Cách phòng bệnh lở miệng ở trẻ em cực kì HAY và hiệu quả nhất 2017

18:56 |

Bệnh lở miệng ở trẻ em là điều mà các bậc cha mẹ quan tâm. Thông thường bệnh lở miệng ở trẻ em là một dạng bệnh lý nhẹ nhưng nó có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển cũng như khiến trẻ quấy khóc, không ăn uống được. Tham khảo thông tin sau để học cách phòng và điều trị bệnh cho trẻ nhỏ.

bien-phap-bao-ve-rang-khong-bi-e-buot

 Biểu hiện của bệnh lở miệng ở trẻ em

– Bệnh lở miệng ở trẻ em thường được nhận biết bằng các vết loét nhỏ đường kính từ 1 – 3mm, xuất hiện độc lập hoặc từng đám ở má, môi, nướu hoặc lưỡi của trẻ
– Cũng có thể nhận biết bệnh lở miệng ở trẻ thông qua các vết loét có hình tròn, trung tâm vết loét có màu trắng hoặc hơi xám và viền bao quanh có màu đỏ.
– Khi thấy trẻ có dấu hiệu quấy khóc, không ăn uống được, bạn nên kiểm tra miệng của trẻ ngay lập tức để phát hiện sớm bệnh lở miệng và điều trị kịp thời, tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của trẻ và cả của bạn.

Nguyên nhân gây bệnh lở miệng cho trẻ em

– Trong một số trường hợp khi trẻ phải dùng thuốc để chữa trị một số loai bệnh dẫn đến tình trạng miệng trẻ bị khô, từ đó sẽ gây ra bệnh lở miệng.
– Bệnh lở miệng trẻ em cũng có thể xảy ra khi trẻ mắc một số bệnh như cúm, sốt,… khiến cho hệ miễn dịch yếu, gây ra bệnh lở miệng.

Trẻ bị lở miệng phải làm sao cho nhanh hết 

– Để các vết lở trong miệng trẻ lành nhanh hơn, bạn nên lưu ý không nên để trẻ ăn các loại thực phẩm có tính mài mòn cao như khoai tây chiên, các loại hạt,… vì chúng có thể kích thích nướu và mô mạnh, khiến cho bệnh lở miệng ở trẻ em khó chữa trị hơn.
– Tuyệt đối không cho trẻ ăn các loại thực phẩm có tính axit như chanh, cà chua. Tránh thức ăn mặn, có vị cay nóng vì những loại thực phẩm này có thể khiến bệnh lở miệng ở trẻ nghiêm trọng hơn rất nhiều.
– Cho trẻ súc miệng với nước muối loãng 3 lần/ngày, tránh để trẻ nuốt.

Như vậy trên đây là một số lưu ý để quá trình điều trị bệnh lở miệng ở trẻ em dễ dàng hơn, giúp cho trẻ có thể ăn uống sinh hoạt như bình thường. Bạn nên cân nhắc nếu thấy trẻ vẫn không tiến triển mà còn lâu hơn thì đến đưa đến phòng khám để bác sĩ có thể điều trị tốt nhất.

Read more…

Những lưu ý khi phục hình răng sứ - những điều bạn nên biết

18:52 |

Một vài lưu ý khi phục hình răng sứ mà bạn nên nắm rõ để có thể sở hữu hàm răng bền đẹp lâu dài. Nếu quan tâm và thực hiện tốt, việc phục hình răng sứ sẽ đảm bảo hiệu quả tối đa, thẩm mỹ và an toàn trong suốt thời gian sử dụng.

1. Những lưu ý khi phục hình răng sứ

Phục hình răng sứ là giải pháp giúp khắc phục hiệu quả về mặt thẩm mỹ và đảm bảo ăn nhai cho nhiều trường hợp răng khiếm khuyết như hư hỏng, gãy vỡ, sâu răng, viêm tuỷ, thậm chí mất răng. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả cao và đảm bảo an toàn, bạn nên nắm rõ những lưu ý khi phục hình răng sứ cơ bản này.
Những lưu ý khi phục hình răng sứ - bạn nên nắm rõ 1Một vài lưu ý khi phục hình răng sứ không quá nhiều nhưng rất quan trọng
- Lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín
Khi quyết định lựa chọn giải pháp phục hình răng sứ cho răng, bạn nên cân nhắc lựa chọn một địa chỉ nha khoa uy tín để tới thăm khám và thực hiện. Việc lựa chọn cơ sở nha khoa uy tín sẽ giúp bạn an tâm khi thực hiện và có được kết quả phục hình răng sứ thẩm mỹ, đảm bảo hiệu quả và an toàn.
- Chọn loại răng sứ phù hợp
Có nhiều loại răng sứ khác nhau để bạn lựa chọn để phục hình. Do đó, bạn nên cân nhắc lựa chọn loại răng sứ phù hợp với tình trạng răng miệng của mình cũng như nhu cầu và khả năng kinh tế. Chọn răng sứ tốt, phù hợp sẽ góp phần mang lại kết quả phục hình răng sứ tốt.
- Điều trị bệnh lý răng miệng triệt để
Khá nhiều trường hợp sau khi phục hình răng sứ cảm thấy đau nhức, vướng cộm là do việc điều trị bệnh lý răng miệng không triệt để trước khi phục hình. Vi khuẩn tiếp tục tấn công gây viêm nhiễm, đau nhức răng, buộc phải gỡ bỏ răng sứ để làm lại.
Điều này làm ảnh hưởng rất lớn tới sức khoẻ của bạn và phải mất thêm thời gian, chi phí để thực hiện. Do đó, bạn cần lưu ý khi phục hình răng sứ cần phải điều trị bệnh lý triệt để. Thăm khám bởi bác sỹ giỏi, giàu kinh nghiệm và cơ sở nha khoa có quy trình phục hình đúng chuẩn sẽ giúp bạn tránh được tình trạng này.

2. Những lưu ý sau khi bọc răng sứ

Kết quả phục hình răng sứ tốt đến đâu nếu sau khi thực hiện bạn không có chế độ chăm sóc răng miệng tốt thì độ bền của răng sứ cũng mau chóng xuống cấp và hư hỏng. Vì vậy, bạn cũng nên lưu ý khi phục hình răgn sứ xong cần thực hiện tốt các điều sau:
- Vệ sinh răng miệng đúng cách: Chải răng đúng cách sau khi ăn và trước khi đi ngủ để loại bỏ mảng bám, hạn chế tích tụ cao răng, tránh các bệnh lý răng miệng và giúp răng sứ luôn trắng đẹp, giữ được màu sắc như ban đầu.
- Ăn uống khoa học: Kiêng tránh các loại thực phẩm quá dai cứng vì dễ làm nứt vỡ răng sứ. Hạn chế đồ uống dễ gây ố màu như trà, café, thuốc lá.
- Thăm khám răng miệng định kỳ: Qua thăm khám, bác sỹ sẽ giúp bạn phát hiện sớm các yếu tố ảnh hưởng tới răng miệng và răng sứ để có biện pháp khắp phục kịp thời.

Với những lưu ý khi phục hình răng sứ trên, nếu bạn tuân thủ và thực hiện tốt sẽ đem lại kết quả phục hình răng sứ đảm bảo hiệu quả và an toàn. Mọi băn khoăn về các vấn đề liên quan, bạn có thể liên hệ tới số 1900.6899 để được giải đáp chi tiết nhé.

Read more…

Tổng hợp các phương pháp làm sao cho cơ ngực săn chắc

00:45 |

Sở hữu vòng 1 nở nang, săn chắc là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm sao cho cơ ngực săn chắc. Dưới đây là một số cách giúp tăng size vòng 1 các chị em nên thử ngay kẻo lỡ.

1. Làm sao cho cơ ngực săn chắc bằng cách massage ngực

Trả lời cho câu hỏi làm sao cho cơ ngực săn chắc có lẽ massage ngực là cách làm hiệu quả nhất. Để giúp ngực săn chắc thì bạn hãy thực hiện động tác mát xa tròn, theo hướng từ dưới lên trên cùng với kem dưỡng ẩm để làm tăng cường sự lưu thông các mạch máu dưới da và giúp săn chắc cho bộ ngực.
Tổng hợp các phương pháp làm sao cho cơ ngực săn chắc 1
Làm sao cho cơ ngực săn chắc bằng cách massage ngực

2. Làm sao cho cơ ngực săn chắc bằng các bài tập thể dục

Phương pháp làm sao cho cơ ngực săn chắc thứ 2 phải kể đến đó là tập thể dục. Nếu cơ thể của mình không được chăm sóc, tập luyện thường xuyên sẽ dễ dẫn đến các cơ không được săn chắc… và bầu ngực cũng vậy. Chính vì vậy, để giúp ngực ngày càng săn chắc hơn bạn nên dành ra cho mình mỗi ngày khoảng 20 – 30p để tập luyện mỗi ngày. Có 2 bài tập đơn giản như sau:
+ Cách 1: Đẩy tạ: Chọn tạ nhỏ, trọng lượng khoảng từ 2,5 đến 3 kg mỗi bên. Nằm ngửa, tay nắm tạ, duỗi hai cánh tay sang 2 bên, sau đó, thu hai tay ép vào ngực. Mỗi ngày thực hiện động tác này khoảng 15 lần giúp cơ ngực săn chắc hơn đồng thời đây cũng là cách nâng ngực tự nhiên khá hiệu quả.
+ Cách 2: Chống đẩy: Nằm sấp trên thảm, 2 chân duỗi thẳng, cho mũi chân chống trên nền. 2 tay nâng thân trên lên khỏi mặt đất và giữ nguyên trong 5 phút.
Xem thêm: 

3. Làm sao cho cơ ngực săn chắc hiệu quả lâu dài

Với những cách làm săn chắc ngực trên chỉ cho hiệu quả trong thời gian ngắn. Mà để có được cơ ngực săn chắc thì phải kiên trì luyện tập trong thời gian dài. Vậy làm sao cho cơ ngực săn chắc hiệu quả lâu dài?
Hiện nay, cách làm cho cơ ngực săn chắc lâu dài chính là phương pháp phẫu thuật nâng ngực. Đây là cách làm sao cho cơ ngực săn chắc hiệu quả lâu dài bằng can thiệp thẩm mỹ, loại bỏ hoàn toàn phần da chùng, mô mềm dư thừa ở bầu ngực sau đó khâu lại vết rạch mổ bằng chỉ khâu thẩm mỹ giúp nâng nhẹ bầu ngực và đưa núm vú về vị trí bình thường, tái tạo dáng ngực đẹp tự nhiên.

Giờ đây, bạn sẽ không phải loay hoay tìm cách làm sao cho cơ ngực săn chắc nữa, bởi hiện nay, tại bệnh viện thẩm mỹ Kim đã ứng dụng thành công công nghệ nâng ngực hiện đại, tiên tiến giúp chị em có được cặp núi đôi đầy đặn, săn chắc.


Read more…

Mẹo làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên các nàng nên biết

02:32 |

Làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên là phương pháp được các bạn gái rất ưa chuộng bởi nó rất an toàn và lành tính. Dưới đây là tổng hợp một số mẹo làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên các chị em nên thử ngay.

1. Làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên bằng dầu dừa

Làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên thì không thể không kể đến dầu dừa. Dầu dừa rất tốt và an toàn, nó giúp nhũ hoa trở nên hồng hào, tươi sáng và dầu dừa lại là nguyên liệu khá phổ biến, chi phí cũng không quá cao. 
Mẹo làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên các nàng nên biết 1
Làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên bằng dầu dừa
Cách làm: Trộn một thìa muối với tinh dầu dừa nguyên chất, rồi dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da “nhũ hoa” và massage nhẹ nhàng, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Bạn có thể áp dụng cách làm hồng nhũ hoa hoa từ dầu dừa 2-2 lần/ tuần

2. Làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên bằng mật ong và vitamin E

Sự kết hợp giữa mật ong và vitamin E là cách làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên khá hiệu quả. Các thành phần chống oxy hóa có trong vitamin E kết hợp axit béo từ mật ong sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giúp vùng thâm sạm mờ đi từng ngày. Chính vì vậy, sự kết hợp kỳ diệu sẽ đẩy nhanh hiệu quả làm hồng nhũ hoa giúp cho vòng 1 của bạn thêm quyến rũ, tự tin, rạng rỡ. 
Cách làm: Dùng 1 viên vitamin E ép lấy nước hòa lẫn với 2 thìa mật ong đổ vào 1 bát nhỏ. Trước mỗi lần đi tắm, bạn lấy hỗn hợp vừa thực hiện thoa nhẹ lên vùng da bị thâm massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ. Khoảng 5-10 phút, thì bạn vệ sinh, tắm sạch với nước ấm. Áp dụng cách làm hồng nhũ hoa bằng mật ong đều đặn tuần khoảng 3-4 lần, bạn sẽ thấy màu sắc của nhũ hoa có sự  cải thiện tích cực, dần dần chuyển sang sắc hồng tươi mới.

3. Cách làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên bằng đu đủ

Trong đu đủ có chứa enzyme tên là papain giúp nhẹ nhàng lấy đi lớp tế bào già cỗi ngoài cùng, hạn chế sắc tố nâu đen, da sẽ trắng dần lên chỉ sau một thời gian ngắn.
Cách làm: Bạn có thể tận dụng cách làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên này tranh thủ vào lúc trước khi tắm. Xoa nhẹ nước ép đu đủ ở khu vực bị thâm sạm, khoảng 5-10 phút thì rửa lại với nước ấm. Kiên trì theo đuổi một thời gian mẹo làm hồng nhũ hoa này, bạn sẽ khá bất ngờ với làn da rạng rỡ, tươi mới từ nhũ hoa.

Trên đây là một số cách làm hồng nhũ hoa từ thiên nhiên đơn giản. Tuy nhiên, bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có kết quả. Nếu muốn nhanh chóng có cặp nhũ hoa hồng hào thì làm hồng nhũ hoa bằng tia laser tại bệnh viện thẩm mỹ Kim sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.


Read more…